Ogi111
Okej dzięki wielki ;) A czy przy wadze 74kg wzroscie 178cm i aktywnosci fizycznej 1.3 dobre są te btw ? 2310kcal 173b 288w i 52t ? :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
344
...
Napisał(a)
solaros
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
lodzianin1tez myslę jak koledzy i koleżanka,wigilia sylwester trochę odpuszczenia diety wyjdzie ci na plus podbijesz kcal podkręcisz metabolizm,odpoczniesz psychicznie od diety.
nie do wszystkich do dociera
-co robisz w sylwestra?
-klatkę z bicepsem
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32
Nie wiem czy ktos tu jeszcze czyta po tak dlugim czasie? :D
Mam pytanko: zabieran sie za if ale pracuje na zmiany (nocka-popoludnie-rano) czy moge przenosic na tydzien moje okna zywieniowe o godzine? W sensie jak mam na poludnie to chce zjesc obiad w domu z rodzina czyli ok 12 a jak mam na nocki to wstaje o 13/14. Moge przesunac na tydzien o 2h okno? :)
Mam pytanko: zabieran sie za if ale pracuje na zmiany (nocka-popoludnie-rano) czy moge przenosic na tydzien moje okna zywieniowe o godzine? W sensie jak mam na poludnie to chce zjesc obiad w domu z rodzina czyli ok 12 a jak mam na nocki to wstaje o 13/14. Moge przesunac na tydzien o 2h okno? :)
Denerwuję się gdy ludzie nie trzymają się ustalonych zasad.
