...
Napisał(a)
Witam mam pytanie na temat tych suplementów które chcę kupić i je zażywać. Mam 8 miesięcy stażu na siłce i chcę wrócić z powrotem ponieważ miałem 6 tygodni przerwy po kontuzji mięśnia płaszczkowatego i lekarz kazał mi zrobić przerwę .Doszedłem z 34 cm w bicku do prawie 40cm.Po 6 tygodniach spadło w bicku do 37,5 cm. Wyczytałem na SFD że to glikogen spad itd.Ale moje pytanie polega na tym czy po tej przerwie mogę zażywać od razu te suple ? kreatynę mega caps 1250 + bcca x-ploida + carbo activ-lab + whey 100 + glutaminę.Wcześniej przed kontuzją zażywałem tylko bcca + xxl mega mass + carbo i dieta oczywiście.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z kreatyną się wstrzymaj
glute odpusc bo nie działa
bcaa i uzupelniacze diety(jesli masz) mozna odrazu
glute odpusc bo nie działa
bcaa i uzupelniacze diety(jesli masz) mozna odrazu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
OK z glutaminy rezygnuję.No właśnie ale ja się wstrzymywałem 6 miesięcy z małym hakiem od kreatyny. Z moich osiągów po spadku glikogenu zostało 37,5 cm. To jeszcze mam czekać dlaczego ?
...
Napisał(a)
potrenuj troche, dojdz do siebie i wtedy wrzucisz sobie krete, na razie bez niej dobrze bedzie Ci szło,
...
Napisał(a)
Oki rozumie mam powrócić najpierw do wcześniejszego obwodu w bicku i dopiero wrzucić krete tak
...
Napisał(a)
nie że masz powrócić do starych wymiarów
kwestia roztrenowania na siłowni ze 2 miesiace
kwestia roztrenowania na siłowni ze 2 miesiace
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Poprzedni temat
pre workout bez stymulantów (wieczorne treningi)
Następny temat
Białko i co do tego?
Polecane artykuły