SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl - pytanie co do działania i odczuwania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1743

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

93

Wzrost

176

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

114

Obwód uda

66

Obwód talii

93

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

200g B, 175, 80

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

5 dniowy, Klatka + Przednie i Boczne aktony Barkowe, Nogi + Kaptury + Przedramiona, Ręce Biceps + Triceps + Łydka, dzień wolny, Martwe Ciągi + Najszerszy Grzbietu, Nogi

Cel cyklu

przyrost suchej masy mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

wtrakcie

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie znam

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezomorfik

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

2070,59

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110 , 180, 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72
chłopaki pomocy coś jest nie tak z moim korzeniem aplikuje dzisiaj 14-sty zastrzyk robię je co 2 dni czyli jak w poniedziałek jeden to następny w czwartek tak dla jasności i teraz do sedna sprawy wczoraj byłem z koleżanką na wypadzie w wiadomej sprawie i mój korzeń odmawiał mi posłuszeństwa z tego powodu że nie dość nie był w pełni wzwodu to jeszcze tylko raz mogłem dojść do erekcji i koniec zwiędł jak kwiatek.;/ po czym byłem bardzo sfrustrowany bo normalnie bez cyklu ja mogę na spokojnie sobie poużywać do kilku razy a tu proszę takie rzeczy myślicie żeby zwiększyć do 3 razy w tygodniu.???

Zmieniony przez - Mezomorfik w dniu 2013-12-18 10:43:55
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykl, rozsądnie

Następny temat

Odnośnie Testosteronu cypionat

WHEY premium