SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Na Mega Mase

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2003

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

92

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

121

Obwód uda

Niewiem

Obwód talii

90

Staż na siłowni

24 mies z przerwa

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2g białka

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 Cykle z udziałem Npp Deka meta winstrol enan prop anapolon Trenbolon Oma

Opisz swój plan treningowy

trenuje 3razy w tyg klata+biceps barki+triceps plecy

Cel cyklu

Masa męśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1-8 enan 1000mg/7 1-4 deka 300/7 5-8 deka 400/7 1-3 anapolon 1 150 2 150/200 3 200 3-6 meta 3-4 50 mg 5-6 60 mg 9-14 npp 100mg/2 9-13,5 prop 100mg/2 9-14 wino 9-10 40 mg 11-12 50 mg

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorfik

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

niemam

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130/niewiem/niewiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94390 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
dieta leży

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Dobrze mówiłem kolego, dieta do kitu a Ty chcesz środkami nadrobić braki. Ani koksem nie zastąpisz diety ani prochem prawdziwego jedzenia.
Masz 2 lata stażu i już chcesz gram testa walić? To co będziesz musiał zrobić potem, żeby ruszyć z miejsca?
Do tego gdybyś skończył tyle środków na raz to miałbyś taki zjazd, że tylko szukałbyś najbliższego przejazdu, żeby się walnąć pod pociąg.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
O widzisz, lodzianin w dwóch słowach ujął to nad czym ja się tak rozpisałem

Ogarnij dietę, jak to zrobisz to zobaczysz jakie będziesz miał efekty na cyklu np test + deka, potem ubicie prop + wino

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
on przewaznie wali krotko ale na temat :D 2 tys na koksy i kanapki po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
bomba fajna ale dieta to jak wyzej porazka ;o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
No fajna A najlepsze jest zejście z 5 środków na raz

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak jak pisałes tory albo dobra linka :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie takie ;)

Następny temat

masa spada a obwody nie

WHEY premium