Za 1,5 tyg. kończę cykl na mono od Vitalmaxa. Generalnie po tym siła na +. Mam kilka pytań:
- ile ma trwać przerwa od krea? miesiąc? dłużej?
- co brać podczas przerwy? beta-alanine? np. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
- chcę później wrócić do krea - myślałem nad jabłczanem - czy to dobre rozwiązanie, czy dalej mono? jeśli tak, to też może być vitalmax, czy jakiejś innej firmy? jeśli chodzi o jabłczan, myslałem o np. https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
Pozdrawiam.