mleko w proszku mozna dodac do gainera SMP?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 125 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1311

Czy można do gainera dodawać mleko granulowane odtłuszczone , ma dużo białka , a moze można byle z wolna i ostrozna doadawać banan do odżywki?

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mleko odpada bo nie straszny tu tłuszcz tylko laktoza
Natomiast dla zwiekszenia kalorycznosci mozesz dodac kaszke bebiks ( mleczno pszenna lub mleczno ryzową)
Tak robił znajomy małolat który miał mega szybka przemianę materi
Poleciłem mu taki miks i wreszczie zaczął łapac dobra wagę!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

...

Hosse

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35058

Jeśli chcesz dodać białka to dodaj Ovopol

Polecam mix Ovo+Sm!!!

Problem jak brać Ovopol???>>>

GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hosse zalezy czy na celu jest zwiekszenie ilości białka w odzywce czy zrobienie bomby kalorycznej, max gejnera dla szczególnie opornych na łapanie masy

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

...

Hosse

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35058

Racja Bul

ale jak kolega chce dodać mleka w proszku to wnioskuje, że chce zwiększyć ilośc białka w gainerze.

Problem jak brać Ovopol???>>>

GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

obie wersje sa prawdziwe tylko własnie jaki kolega ma cel?

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

...

TAISZO87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 125 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1311

Ja chce złapac masy , waże teraz 80kg , i chce jeszcze przytyć z 5 , jem gainera SMP narazie zjadłem 0.5kg ale nic mi masy nie poszło , mam jeszcze 3.5gk i boje się że mi nic nie pójdzie. Biore dawki 150 - 250g dziennie . Jem teraz dużo ryzu płatków owasianych itp. i piersi z kórczaka i królika :).
TROCHE SIĘ DEFIE ZE MI NIC NIE IDZIE BO KASKI TROCHE WYDAŁEM A TU 0.5 kg POSZŁO A EFEKTÓW NIE WIDAĆ !!!!!!!!

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

...