SCDriver
szkoła? no co ty dajesz? Jak ja jestem w piątym liceum w całej Lubleszczyźnie i jakos zdalem (3,43) (za rok bedzie lepiej) i spokojnie mam czas na siłownie 3x w tyg po półtora godziny. Ucz sie minimum 3h dzinnie to wyrobisz 
bedziesz lepszym uczniem i silniejszy bedziesz 
Ja tak ostatnio robilem tylko maraton po 4h przez niecale 2 miechy wiem ze to trudne do zrozumienia ale moglem niezdac 
6 miechow i 0 przyrostow godne porzałowania jak masz zamiar tak cwiczyc to nie cwicz wcale po co sie meczyc na silowni? Jak nie wezmiesz sie na serio za siebie to nic nie zdziałasz! Ja w 4 miechy osiągnąłem bardzo duzo! a robiee mase i mase... A teraz mały cytat Arnolda
"Pamiętam swój pierwszy trening. Do siłowni jechałem trzynaście kilometrów na rowerze, a potem trenowałem z ciężarami jak nawiedzony. Po treningu wsiadłem na rower i chciałem wracać do domu, ale się przewróciłem. Byłem tak osłabiony, że z ledwością mogłem go utrzymać. Moje nogi były jak z waty. Całe ciało było bez czucia i pulsowało. Oparłem go na rowerze i zacząłem pchać. W jakiś czas potem ponownie próbowałem na niego wsiąść. Ponownie się przewróciłem i już do samego domu szedłem piechotą, pchając rower przed sobą. To było moje pierwsze doświadczenie z ciężarami, ale wariowałem na ich punkcie. -1979 "
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)
bedziesz lepszym uczniem i silniejszy bedziesz Ja tak ostatnio robilem tylko maraton po 4h przez niecale 2 miechy wiem ze to trudne do zrozumienia ale moglem niezdac 6 miechow i 0 przyrostow godne porzałowania jak masz zamiar tak cwiczyc to nie cwicz wcale po co sie meczyc na silowni? Jak nie wezmiesz sie na serio za siebie to nic nie zdziałasz! Ja w 4 miechy osiągnąłem bardzo duzo! a robiee mase i mase... A teraz mały cytat Arnolda
"Pamiętam swój pierwszy trening. Do siłowni jechałem trzynaście kilometrów na rowerze, a potem trenowałem z ciężarami jak nawiedzony. Po treningu wsiadłem na rower i chciałem wracać do domu, ale się przewróciłem. Byłem tak osłabiony, że z ledwością mogłem go utrzymać. Moje nogi były jak z waty. Całe ciało było bez czucia i pulsowało. Oparłem go na rowerze i zacząłem pchać. W jakiś czas potem ponownie próbowałem na niego wsiąść. Ponownie się przewróciłem i już do samego domu szedłem piechotą, pchając rower przed sobą. To było moje pierwsze doświadczenie z ciężarami, ale wariowałem na ich punkcie. -1979 "
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aktualizacja profilu[29.6.2003]
Uaktualnie profil[30.7.2003]
Tylko wytrwałość czyni mistrza
http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie)
http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach) 
Michail
