Dietka na mase do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dietka , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 501

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Śliwa

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 67 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4037

Witam. Postanowiłem troszkę przybrać na masie i tutaj kieruje do Was pytanie czy taka dietka styknie ? Moje zapotrzebowanie to 3000 kalorii.

I jeszcze jedno pytanko czy tą dietką jestem stanie zredukować też coś tkanki tłuszczowej ? .

Śliwa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

To zastanów się czy chcesz budować masę mięśniową czy spalać tłuszcz

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Śliwa

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 67 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4037

Masa ;)

Śliwa

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

a teraz napisz minimum wage i wzrost

edit: doczytalem w profilu, zdecydowanie bialo na poziomie 160g starczy, za duzo masz 3g na 1kg masy ciala

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-28 22:33:58

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat