W początkowej fazie ruchu spinasz łopatki i wypychasz klatkę to już powinno Cię podnieść do góry na pewien kawałek, potem staraj się dociągać plecami. Po jakimś czasie wyczujesz ruch, każdy początkujący ma problem z wczuciem się w plecy. ;)
Barki: Albo po prostu siła wzrosła. Technika dobra? Nie wyciskasz przypadkiem tricepsem?
Triceps: Nie miałeś robić tutaj pompek na poręczach?
Biceps: Po co?
Brzuch: Zła technika. Pooglądaj filmiki. Która konkretnie kość?
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.