Przygoda z siłownią

no to jestes z duzym błedzie

nie wmawiam mi ze idziesz na silownie i tylko opierasz się na domowej kuchni

obecnia z supli/odzywek korzystam z bialka do uzupelenienia diety i troche carbo,
przed treningiem troche kofeiny jak jestem ospaly,

potrenujesz troche to sam sobie uświadomisz co jest najwazniejsze,
tez kiedys myslałem ze suple sa lepsze niz zarcie i wierzyłem w opisy producentów, jednak praktyka to zweryfikowała

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-30 20:34:15

Dobra nie tłumacz mu. To jakiś zwykły hejter. Żryj kilo kreatyny dziennie do tego 20kg gainera miesiecznie i bedziesz miał czyste mieso

Wiecie czlowiek sie naczytal ze na sucho to nawet trawa nie urosnie
poogladal hardcorowego koksa z double cos i wierzy ze bez tego ani rusz zapomina o najwazniejszych 2 rzeczach czyli o suplach i diecie
inna sprawa ze jak od swiezaka zaczyna juz na suplach to czym bedzie chcial pobudzac miescnie do rosniecia za 4-5 lat treningow? koksik?

smolin

Wiecie czlowiek sie naczytal ze na sucho to nawet trawa nie urosnie
poogladal hardcorowego koksa z double cos i wierzy ze bez tego ani rusz zapomina o najwazniejszych 2 rzeczach czyli o suplach i diecie suple sa tu akurat malo wazne
inna sprawa ze jak od swiezaka zaczyna juz na suplach to czym bedzie chcial pobudzac miescnie do rosniecia za 4-5 lat treningow? koksik?

czy to bedzie 4 miesiace stazu czy 10 lat micha bedzie zawsze na piwrwszym miejscu jako budulec a bodzca do wzrostu dostarcza nam trening a nie suple czy koks

tfu mialo byc o diecie i treningu :P
sie skupilem na tych suplach ze mi sie suple napisalo :)
sory ale zmachany jestem

Odradzam nasmiewania sie z autora tematu. Na pw grozi pobiciem...

internetowy kozak
zglos to modowi