Shadekor
Witam zamierzam zredukować trochę swój fat pracuje fizycznie i zamierzam trenować 3x w tyg Pon, Środa, Piątek.
W Wtorki i czwartki chcę biegać tak po 30-40min czy podejdzie coś takiego? czy dorzucić jeszcze jakiś spalacz
Waga: 73 kg
Wzrost: 176
Zmieniony przez - Shadekor w dniu 2013-11-30 23:56:37
W Wtorki i czwartki chcę biegać tak po 30-40min czy podejdzie coś takiego? czy dorzucić jeszcze jakiś spalacz
Waga: 73 kg
Wzrost: 176
Zmieniony przez - Shadekor w dniu 2013-11-30 23:56:37
Krzysztof Piekarz
