Przedramie a biceps

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 917

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Aczka1995

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14269

chciałbym wiedzieć czy jeśli ma się silniejsze przedramię od bicepsu to czy przy treningu bicepsa większą pracę przejmować będzie przedramię ? bo brat tak twierdzi ale mi się tak nie wydaje .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2359 Napisanych postów 30605 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270689

Twój brat się myli.
Po to wymyślono izolacyjne ćwiczenia ukierunkowane na daną partię by zgodnie z tą nazwą ćwiczyły właśnie te partie na których nam zależy.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Aczka1995

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14269

okey dzięki wiedziałem że d**** sie myli hehe

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Natomiast istotnym elementem wpływającym na rozwój ramion są właśnie przedramiona. Jeśli są słabe i niećwiczone, tym bardziej mogą wpływać na ograniczenie rozwoju bicepsów. Czyli: im masz silniejsze przedramiona, tym większe bicepsy zbudujesz.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...