SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening bicepsa 2x w tygodniu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2259

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
Dietka i regeneracja są :D nie zawsze dopięta na 100% ale makro się zgadza :D

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tym bardziej, że Ty masz dopiero 14 lat i w ogóle siłownia nie jest wskazana, więc już zostań przy tym jednym i staraj się po prostu wykonywać poprawnie. Poczytaj trochę, jest pełno informacji na necie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
Informacje w profilu są trochę przedawnione bo mam 16, tylko przy rejestracji popełniłem błąd i nie chciało mi się poprawiać :D

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 587
Tak że dietabiceps 1 w tygodniu i za jakiś czas postepy będom.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy !

Następny temat

Co wywalić z diety, a co zostawić?

WHEY premium