Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak masa to przed i po siłowym. Jak redukcja to popijaj tylko podczas treningu. I pamiętaj, że to ma być 1g na 10kg m.c. czystych aminokwasów a nie preparatu.