SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie odnośnie diety i treningu

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8339

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Męzczyzna

Wiek

24

Masa ciała

87 kg

Wzrost

186 cm

Aktywność fizyczna w skali tygodniowej

FBW 3 x tyg

Cel

rekompozycja

Ograniczenia żywieniowe

brak

Stan zdrowia

dobry

Zażywane leki

brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów

Tak

Stosowane dotychczas diety

IF
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780
Zakładaj. Na pewno nie zaszkodzi

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Możesz też kontynuować po prsotu tutaj

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2416 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42913
Od weekendu sie postaram, bo teraz mam troche napiety grafik. Wszystko sobie przygotuje i bede pisal ;)

Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html

Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94430 Napisanych postów 364364 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668917
ok,fajnie.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
No to powodzenia

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pojedynczych pytan

Następny temat

Dieta - Redukcja - Zastój IF

WHEY premium