...
Napisał(a)
Mam jeszcze jedno pytanie, czy mogę ograniczyć serie do 3 i ciężary albo stałe przy jednym treningu albo piramida? Bo ja nie daję rady 5 serii
Poprzedni temat
plan treningowy kalistenika. prosze o pomoc.
Następny temat
Trening na brzuch i na ręce
Polecane artykuły