Odżywki dla Fightera (HELP) !!!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183

Witam :) Mam problem chcę dobrać odżywki dla siebie ale już kompletnie nwm co ;/ Aktualnie biorę Jack3d(stary sklad) przed silownia + EAA +Kreatyna aaa przed treningami BJJ i MT zarzucam Assulta+Kreatynke. Do końca miesiąca powinno wystarczyć a co później ? Dodam , że mogę wydać coś około 500zł :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

pomysl nad beta alanina dodatkowo.
jak dlugo lecisz z obacnymi suplami?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

powroz94

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183

Assulta juz miesiac kretynke caly czas jakas staram sie lykac aa Jacka i EAA od 2 tygodni :P

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

caly czas? tzn? jakie dawki?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

powroz94

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183

5g przed 5g po tren :) w DNT nie biore :P

...

powroz94

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183

Myślałem kupić tak jak ostatnio Białko Whey 100% , BCAA(fitmax) nwm czemu polecali mi je :P , Tribulusa , zwykle mono , i ewentualnie ZMA jeszcze :) no i ta beta alanina wsytarczy ?

...

Maniek 1920

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 389 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16235

Pod sporty walki bierz BCAA (polecam Hi-tec), kreatyna może być zwykłe mono lub jabłczan jak wolisz, ZMA też przed snem możesz wrzucić i beta alanina (SFD). Białko według braków w diecie, tu chyba tłumaczyć nie trzeba. No i bierz tą przedtreningówkę co masz

...