Połaczenie Suplementów (opinie)

Witam jestem zielony na forum, wiec jesli cos nie tak to prosze o wyrozumiałość.

Cwicze na siłowni od miesica po 6 miesiecznej przerwie po kontuzji (złamanie ręki).

Cwicze na siłowni od miesiaca prowadzac diete. Sporo czasu szukałem suplementy które zaraz wam przedstawie i zależy mi na waszej opini, czy beda dobre do połaczenia.

Crea9 Xtreme + HMB Liquid + Aminokwasy .

PS. Dodam zdjecia i Chciałbym sie dowiedziec jaki mam typ budowy Ciała(mezo, endo, ekto). Bo nie jestem pewien w 100% .

Z góry dzięki wielkie. Pozdro :) .

zamiast HMb wziąłbym jakieś białko+mono i witaminki

jak co fote nóg tez moge dac, jesli bedzie do czegos potrzebna :)

moim zdaniem ekto

Nie ma jednoznacznego typu budowy. Zazwyczaj z każdej mamy jakieś cechy. U Ciebie wygląda na przewagę ekto. Co do supli to napisz jaki masz cel i jak wygląda dieta.

nabycia czystej masy mięśniowej :).

Nie jest to prosta sprawa i kluczem będzie tu dieta i trening. Suple do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie.

czy te suple które napisałem moge brac razem?, bo jesli tak to na nic nie czekam a zamawiam :)

Możesz ale hmb jest w tym momencie zbędne.

podbijam.