Vilon12
Witam, mam 15 lat ok 174cm wzrostu i waże 48,6kg (trochę mało)
Jak się odżywiać aby nabrać masy i jakie ćwiczenia wykonywać?
Jak się odżywiać aby nabrać masy i jakie ćwiczenia wykonywać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
strzeleccc
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1382
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84553
ćwiczenia to rzecz drugoplanowa trening to tylko bodziec dla mięśni
w sprawie diety odwiedź dział odżywianie i poczytaj tematy podwieszone https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
w sprawie diety odwiedź dział odżywianie i poczytaj tematy podwieszone https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
