...
Napisał(a)
Kupiłem sobie carbo bo miałem problemy z wbiciem 550 ww dziennie, robie normalną porcje 50g z 250ml wody i jest tam według opakowanie 95% wegli czyli 45g. Wogole tego nie czułem po wypiciu, tak jakby tych węgli nie bylo. Ale moze to o to chodzi własnie :d nie mam pojęcia. Dlatego pytam. Czy węglowodany z carbo wliczają się do diety? i normalnie je sobie doliczac do zapotrzebowania ww i kcal?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oczywiście że tak
druga sprawa to niby w jakim sposób miałeś to czuć??
druga sprawa to niby w jakim sposób miałeś to czuć??
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dokładnie jak flex
Każdy węgiel wliczasz do dziennego bilansu kcal
Każdy węgiel wliczasz do dziennego bilansu kcal
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Polecane artykuły