Dieta do fachowej oceny oraz ew. rady! Proszę o pomoc!

Spoko A tłuszcze jeszcze sprawiają, że mniej głodny jesteś, bo jedzenie dzięki nim dłużej się trawi ;)

Dzięki za przydatne info, od poniedziałku zaczynam!

Siema, mam takie pytanie, bo słyszałem, że w tej diecie jest za dużo jajek, że 4 jajka dziennie to za dużo. Co wy na to?

Nieee szamaj spokojnie nawet 10 jajek

Nie martw się tym nie ma żadnego naukowego potwierdzenia tej teori, w sumie nie wiadomo skąd się to wzięło. Tu większość je min 30jaj tygodniowo i nikt nie narzeka :)

Spoko, dzięki za rade!