Pomożecie w szlifowaniu techniki ? Filmiki do oceny.

Cześć. Postanowiłem popracować nad techniką jako że nie mam dojścia do publicznej siłowni poproszę Was o pomoc w ocenie i radach. Ostatnio przy treningu pleców cos tam nagrałem. Piszcie co poprawić.

MC:





Na pewno źle wystartowałem.

Wiosło szeroko nachwyt:





Bardziej pochylić się do przodu ?

Przenoszenie hantla:






Mówcie jak to wygląda ? Na co zwrócić uwagę. Pozdro !

No i jak tam Panowie ?