SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak ćwiczyć na DECE???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3927
Niedłógo zamierzam wziąć DECE z IP(10ml).
Rozpiszcie optymalny cykle treningowy lub napiszcie jak wy ćwiczycie na cyklu!!!

A to mój trening
piątek-klatka
sobota-barki,kaptury
niedziela-biceps,triceps
poniedziałek-plecy na drążku
wtorek-klatka
środa-przerwa
czwartek-przerwa

poza tym codziennie rano przed posiłkiem robie 5 serii brzuszków(po40-30).
Oceńcie mój trening-myślicie że mogę tak ćwiczyć na DECE i czy będę miał dobre przyrosty aha... no i zamierzam spbie kupić 2kg białka serwatkowego na cykl(jak najlepiej je brać-jest to białko 80%).
POZDRAWIAM

AleX18

AleX18

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1120 Wiek 109 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17910
Gorzej rozpisanego planu nie widzialem. Zacznij normalnie cwiczyc lec do dzialu trening po jakis normalny plan ,nic sie nie dziwie ze nie rosniesz.

Pozdrawiam
banann

Pozdrawiam
banann

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1120 Wiek 109 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17910
BTW: nie masz nóg ??

Pozdrawiam
banann

Pozdrawiam
banann

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1281 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20037
kadłubek

TEKST MIESIACA:
"witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi"

Kolejny beton:
"W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704
no niezly ten plan !!
ja bym wrzucil klate w te 2 wolne dni


XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5212
I dzien : klatka + lydka
II dzien: biceps + triceps + przedramie
III dzien: barki + kaptury + uda
IV dzien: przerwa
V dzien: biceps + triceps + przedramie
VI dzien : plecy + kaptury + uda
VII dzien : przerwa
itd.
Sam stosuje ten trening, polecam wszytskim!!!

"Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oxanodrolon - pytanie dla ambitnych !!

Następny temat

Mój pierwszy cykl

WHEY premium