IF - nasze przepisy

Ostatnio przeglądając dzienniki zauważyłam, że pojawia się w nich sporo przepisów na ciekawe dania.
Proponuję, żeby tutaj wklejać przepisy (fajnie, jeśli będą ze zdjęciami i wartościami BTW). Przynajmniej nie zginą w dziennikach, a i sam blogi będą mniej zaśmiecane pytaniami, jak przyrządzić konkretne danie

Dobry pomysł

Niby proste, a długo nie mogłem na to wpaść.

Sałatka z kurczaka, ryżu, sałaty, pomidora, ogórka, cebuli i oliwy z oliwek.

Ciezko określić makro, kwestia ile dacie kurczaka, ewentualnie tunczyka jakieś jaja i warzywa, których wielu nie je bo, nie maja na nie ochoty, a tutaj są waznym składnikiem. W Dni LC odpuszczamy ryż i również świetny posiłek.

ja tu jeszcze widzę minimum fasolę i oliwki

Tak jest na zdjeciu są, ale nie podawałem wszystkich składników tej konkretnej oraz BTW, bo sałatka to w sumie kwestia tego co kto lubi, wrzuciłem ją ze wzgledu na fajna forme zjedzenia warzyw o których tak wielu zapomina ;)

Polecam pizze z kalafiora ma malo wegli , przepis znajdziecie w dziale kuchnia. Makro zalezy od potrzeb






Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2013-12-05 22:12:08