Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
31
Panowie pytanie.
Warto robić brzuch na masie ? Czy dopiero na redukcji ?
Nie mówię tutaj o lajtowym treningu brzucha ,np. raz w tyg. czy o jednym ,dwóch ćwiczeniach w dni treningowe.
Chcę wyrzeźbić dobrze brzuchol , czyli wiadomo więcej intensywniejszych ćwiczeń. Nie będzie kolidować z budową masy ?
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2518
Przy budowaniu mięśni brzucha nie spalisz tłuszczu i nie wyskoczy ci kaloryfer, jeśli przymasujesz brzuch i zrobisz redukcje to wtedy wyjdzie Ci kaloryfer. Chyba zrozumiałe, co nie ?
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
31
Byłem zdania,że brzuch trzeba trenować ,żeby go wzmacniać ...ale osoby z większym stażem treningowym, z lepszymi sylwetkami wmawiali mi ,że nie opłaca mi się trenować brzucha na masie, dlatego zgłupiałem i musiałem się zapytać :) dzięki