co to jest cla ? porady

Cześć,

Pisze z prośbą o poradę dotyczącą suplementu CLA. Mój staż to około 13 miesi ęcy, przeszlem dwa cykle kreatynowe oraz brałem bcaa, nabilem rownież masę do 75kg przy wzroście 175cm . Tak więc planuje teraz zrzucić dlatego pomyslalem sobie nad cla , szczerze mówiąc to mam słaba wiedzę dotyczącą tego suplementu , poradzcie mi , co to jest, działanie i skutki uboczne. Dieta oczywiście jet. Mało o tym pisze na sfd .

Zmieniony przez - mdb w dniu 2013-12-06 21:07:20

A co Google się zepsuło czy co? W Internecie znajdziesz wiele informacji na temat CLA, łacznie z tą, że nie działa.

Działać to działa jak wzystkie suplementy, tylko czy w tamim stopniu jak tego oczekujemy, cla bardziej prozdrowotnie niż jako spalacz tłuszczu

Mam rozumieć że jest bezpieczniejsze dla zdrowia nizeli spalacze ?

Spalacze też są zdrowe ( moze nie zdrowe ale nie aż tak szkodliwe), ale nie w Twoim wieku, w tym wieku bym ograniczył jakieś mocne, ale jakiś thermo stim w dawce 2x po jednym kapsie by był lepszy niż cla.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-06 22:03:56

by miec korzysci z CLA w formie przylozenia sie tego suplementu do realnej utraty tluszczu bys musial szamac tego z 3-4g na dobe

Czy ja wiem czy to CLA dziala, jak dla mnie to cos ala l-carnityna (nie chodzi o to co robi), ale sam fakt tego, ze i bez danej substancji mozesz uzyskiwac satysfakcjonujace efekty, a ich wplyw na finalna postac, jest nie wielki, przynajmniej wg. mnie tutaj dziala placebo. Jesli juz cos potrzebujesz, bierz spalacz, nie ktore chyba nawet maja CLA w skladzie, ale nie daje sobie glowy odciac. Zreszta, jesli chcesz redukowac, to dieta, aeoroby, a kwestwie wspomagaczy na samym koncu.