martwy ciąg chwyt mieszany a uszkodzenie bicepsu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1276

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Polsky96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 758

Cześć, jeżeli to zły dział prosze o przeniesienie.

Czy wykonując martwy ciąg chwytem mieszanym, mamy szanse na uszkodzenie bicepsu w ramieniu którym trzymamy gryf podchwytem ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Masz szansę na kontuzję, każdego rejonu mięśni, bez poprawnej techniki.
Nie ważne czy to przechwy, nachwyt.

...

Polsky96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 758

nie wiem czy robiles kiedys martwy miesznym ale zobacz co sie z bicepsem dzieje i zadaj sobie pyanie jeszcze raz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w planie

Następny temat

Plan treningowy na redukcję - ocena + poprawki

Polecane artykuły

martwy ciąg chwyt mieszany a uszkodzenie bicepsu

Trening dla początkujących

Pomoc w planie

Plan treningowy na redukcję - ocena + poprawki

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?