Szacuny
6
Napisanych postów
261
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4313
Witam, chcialem zasięgnąć opinii którzy mają jakieś większę pojęcie na ten temat, mianowicie chodzi o sposób odżywiana przy niedoczynności tarczycy, harmony są ustabilizowane, wszystko jest w miarę pod kontrolą, jestem leczony farmaceutycznie, zażywam euthyrox 50 3x w tygodniu, i 70 4x. Mam problem z rzuceniem wagi, sport uprawiam regularnie jakieś 3 razy w tygodniu. Problemy z wagą, nie są jedynie wynikiem horoby, również tego, że mam tendencję do tycia, oraz przez złe odżywianie.
Jak się ma do tej dolegliwości IF, który jest coraz bardziej powszechny?.
proszę o jakies rady, wskazówki które pomogą mi zredukować tkankę tłuszczową.
Szacuny
137
Napisanych postów
1017
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
41556
Istotne jest jakie podłoże ma niedoczynności tarczycy. Niemniej jednak ja w takiej sytuacji nie poleciłbym metod IF. Brakuje badań w tym zakresie, ale sądzę, że codzienne lub okazyjne wydłużanie nocnego postu może przy deficycie energetycznym bardziej sprzyjać obniżeniu konwersji T4 do T3 w wątrobie niż tradycyjne podejście, z regularnymi posiłkami.