lionoff
Siema, co sądzicie o żelatynie jako źródle białka? w 100 g znajduje się 87g białka i niemal 0g tłuszczy i węgli (poniżej 1 g). Czy spożywanie jej, powiedzmy 50 g dziennie ma negatywny wpływ na zdrowie?
przytaczam tekst skopiowany z internetu:
1
Poprawia trawienie a nawet leczy zaburzenia trawienia.
2
Żelatyna jest doskonałym źródłem białka w diecie. Dla kulturystów jest to tańsza alternatywa odżywek – wystarczy jedynie uzupełnić dietę o niektóre z brakujących w żelatynie aminokwasów.
3
Regularne spożywanie żelatyny wzmacnia włosy, zatrzymuje ich wypadanie i sprawia, że stają się grubsze i bardziej błyszczące.
4
Z wiekiem nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu przez co skóra jest mniej elastyczna i pojawiają się zmarszczki. Regularne spożywanie żelatyny dostarczy skórze kolagenu od wewnątrz i zadziała lepiej niż większość kremów przeciwzmarszczkowych.
5
Codziennie przyjmowanie żelatyny wzmocni paznokcie.
6
Suplementacja żelatyny poprawi kondycję kości i stawów, oraz złagodzi ból związany z artretyzmem.
7
Spożywanie żelatyny pomaga w odchudzaniu, gdyż tłumi odczucie głodu i zapobiega objadaniu się.
Co o tym sądzicie?
przytaczam tekst skopiowany z internetu:
1
Poprawia trawienie a nawet leczy zaburzenia trawienia.
2
Żelatyna jest doskonałym źródłem białka w diecie. Dla kulturystów jest to tańsza alternatywa odżywek – wystarczy jedynie uzupełnić dietę o niektóre z brakujących w żelatynie aminokwasów.
3
Regularne spożywanie żelatyny wzmacnia włosy, zatrzymuje ich wypadanie i sprawia, że stają się grubsze i bardziej błyszczące.
4
Z wiekiem nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu przez co skóra jest mniej elastyczna i pojawiają się zmarszczki. Regularne spożywanie żelatyny dostarczy skórze kolagenu od wewnątrz i zadziała lepiej niż większość kremów przeciwzmarszczkowych.
5
Codziennie przyjmowanie żelatyny wzmocni paznokcie.
6
Suplementacja żelatyny poprawi kondycję kości i stawów, oraz złagodzi ból związany z artretyzmem.
7
Spożywanie żelatyny pomaga w odchudzaniu, gdyż tłumi odczucie głodu i zapobiega objadaniu się.
Co o tym sądzicie?
1
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
