kaseta video z aerobikiem

Tym razem pytanie do kobiet :) Mam nadzieje że mi pomozecie Drogie Panie :)
Moja dziewczyna szuka dobrej kasety VHS z aerobikiem. Ma to być coś "ostrego", w szybkim tempie, dającego równo ( sorry ) w d... !
Niestety, wszędzie jest pełno mdłych kaset Fondy dla odzyskujących formę 40-tek, Cindy - jak odzyskać figurę po urodzeniu, no i na koniec beznadziejna taśma A.Kurnikovej.... Co
możecie polecić ? A może znacie dobry sklep internetowy w tym temacie ?

pzdr.



Necroscope

O ile dobrze pamiętam, to na kanale "Club" okolo 13 jest dosc ostry aerobik.
Sklepu zaraz poszukam

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl 

ha, trafiles na specjalistke. Mam w domu 20 kaset, (a mialam jescze tydzien temu ponad 50 ale posatnowilam sie pozbyc tychnieuzywanych) wiec mam rozeznanie ;)
W Polsce nie ma zadnej tasmy z ttrudnyk treningiem dajacego kopa. Taka jest smutna prawde. Polecam skorzystanie z ksiegarni internetowych np. amazon.com. Ja tam zawsze kupuje i wbrew pozorom wcale nie jest to takie drogie rozwiazanie.
napisz dokladnie o co chodzi Twojej dziewczynie ( sam aerobic, circuit, interval, z piłką, pilates, LBM, kickbox???) O co dokladnie chodzi.

Jedyna kaseta Polska, ktora jest "w miare" intensywna to stara kaseta Cindy Crawford ,,nowe wyzwanie". Nie jest to jednak aerobik. Jesli chcesz wiecej info to pisz! Chetnie pomoge, MLG

i zapomnialam dodac, ze aerobic na kanele CLUB jest B-E-Z-N-A-D-Z-I-E-J-N-Y!! zupełnienieintensywny itrwa ok 20 minut liczac z rozgrzewka i stretchem! a szkoda...

masz racje - jest beznadziejny
ale to jest tylko TV

Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl 

MLG: Dzieki za rady, moja dziewczyna szuka taśmy ze zwykłym aerobikiem w szybkim tempie, ale coś wiecej niż dla początkujących, z fajną dynamiczna muzyką. Można coś takiego u nas dostać ? Oferta w sklepach sportowych, marketach, itp. jest stasznie uboga :(

pzdr.


Necroscope

niestety, aerobik ma tylko Jane Fonda.
Opisze Ci pokrotce inne kasety:
Elle MacPherson (moj M. ja uwielbia. Elle, a nie kasete ;) - aerobik jest podzielony na 3 segmenty, 1 jest baaardzo prosty, trwa ok 4-5 minut, drugi - tez prosty, low impact, tez ok 5 minut, trzeci ma 8 minut i jest nieco większy impact (podskoki). Miedzy tymi "porcjami" sa cwiczenia z ciezarkami, brzyszki, pompki, triceps dips etc. tak wiec jest to kaseta Circuit'owa, i czesci aerobowej jest w sumie niewiele. Mimo tego jest to chyba mojaulubiona z kaset dostepnych w polsce.
Kasety Cindy- nie zawieraja aerobów sensu stricto - maja po ok 15 minut podskokow wymachow etc, ale jest to juz wysilek anaerobowy, a na dodatek co chwile sa 30 sekundowe przerwy na napicie sie wody. W sumie jest to kaseta AWT, nieco interwałowa. Po czesci na nogi, tej niby aerobowej sa cwiczenia z ciwzarkami i brzuchuy.
To jest w sumie intensywny trening, naprawed. problem w tym, ze nie ma w nim ani grosz aerobiku.
Kasety Claudii Schiffer sa nudne i zawieraja tylko cwiczenia silowe. Zero aerobiku. Kaseta Kournikowej niejest treningiem do wyknywania rownolegle z ogladaniem. To kaseta instruktazowa z kotrj chyba najwiekszy pozytek maja 14 i pietnastolatki plci meskiej ;)
Czyli zostaje Jane Fonda. Najtrudniejsza jej kaseta z aerobikiem jest "Lean ROutine" - szczupła sylwetka na coodzien. Wlasnie ja wsadzilam do wideo zebu Ci sprawdzic co na niej jest. Jest na niej 60 minutowy aerobik (ale z mozliwymi modyfikacjami do 20 i 40 minut- pokazane jest swietniejak skonczyc wczeniej - tzn jeden z cwiczacych w tle odchodzi po 20 minutach, inny po 40) Dla mnie jest to trudna kaseta bo mam dwie lewe nogi i zero koordynacji :) Mialam tez inne kasety Fondy, ale tate to juz sa zupelnie proste i je oddalam. Tej tez sie pozbede, bo nie potrafie wykonywac tych krokow. Ale jesli Twojej ukochanej chodzi o aerobik to nie ma innej w polsce.

Wielki, wielkie dzięki :) Jestes wspaniała - naprawdę dużo mi to pomogło, poszukam i przy odrobinie szczęścia może gdzieś to kupię !

pzdr.

Necroscope

a ja mam pytanie do mlg:
jak zamawiasz z amazone? masz założone konto walutowe? nie boisz się podawać numeru konta? sorki za takie prostackie pytanie ale jeszcze nigdy nie zamawiałam a mam kilka pozycji książkowych, które chętnie bym nabyła.
będę wdzięczna za odpowiedź.

jak dla mnie tae bo..to jest rewelacja..ostatnio jedynie udało mi sie sciagnac kaaza i powiem tak ze ani cindy ani ten koles z club-u nie potrafia zrobic tego co biily banks


https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />



MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

Billy jest cudowny:)
Ja wysiadam przy jego treningach:)
Na DSF leciał swego czasu fajny Tea Bo z miłym murzynkiem Georgem. Nie wiem, czy jeszcze dalej jest Come on Baby:)

Hip Hop don't stop ;)