SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zła technika czy rękawice

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1085

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87
Witam
Otóż zakupiłem sobie nowe rękawice bokserskie z professional fighter 12 oz przy wadze 85 kg, 180 cm wzrostu i mam kilka pytań dot. dobrania rękawic. Otóż na swoją budowę ciała mam małe i drobne rączki (nie aż tak, ale małe) i jakoś trochę się nie czuje w tych rękawicach, nie wiem czy to tylko takie odczucie, bo zaczynam przygodę z boksem czy coś jest nie tak. Dodam, że rękawice to z tego materiału bardziej twardych, niż tych miękkich "bombek". Gdy zabandażuję dłonie i włożę je do rękawic, leżą dobrze, lecz przy uderzeniach, zaczynają mnie boleć palce. Nie wiem jak ma leżeć dłoń w środku, bo każdy ma inne przyzwyczajenia, a na necie tego nie mogę znaleźć, więc się was pytam. Nie mogę do końca zacisnąć palców w rękawicach, są lekko wyprostowane i pod lekkim kątem wysunięte do przodu, więc nie na równi z kostkami. I tu jest moje pytanie, czy to dyskomfort nowych rękawic, ich "sztywności" i po czasie się dopasują do dłoni, albo może ja źle uderzam - przy ciosie kostki są pod kątem przeważnie 180 stopni http://www.paper4you.pl/_var/gfx/1fecc349fff80e0346cd184088b03b56.jpg"" target="_blank" rel="nofollow">klik, może douczyć się do 170 lub 165 ? Tak żeby samymi kostkami trafiać? Bo zdarza mi się też, że siła uderzenia rozkłada się na palce, gdy lekko zejdzie. Szczerze mówiąc mógłbym mieć to gdzieś, bo i tak się za niedługo przyzwyczaję, ale nie chce mieć potem jakiegoś defektu palców przez to. Dodam również, że boks trenuję ~3 tygodnie na poważnie. Wcześniej trenowałem sam, technikę uderzeń nauczyłem się przed lustrem, potem śmigałem ogólnie niecały rok na MMA (3-4 miesiące + konkretna kontuzja na prawie rok i następnie 6-7 miesięcy z miesięczną przerwą na chorobę, teraz boks) tak więc uderzenie jest. Nie trenowałem siłowo, kondycyjnie, tylko sama technika przed lustrem, w parach, więc dłoni nie mam wyrobionych. Teraz lecą bomby na worek, więc łapy bolą, ale niepokoją mnie te palce. Co o tym sądzicie?

Z góry dzięki i pozdrawiam


PS: Temat nie dotyczy tylko rękawic, więc nie piszę go w tym dziale, bo i tak limit znaków jest zbyt mały
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1664
Jak ja zaczalem trenowac w swoich twinsach przez kilka pierwszych treningow odczuwalem dyskomfort w bandazach, ale po "rozbiciu" rekawic bylo wszystko ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1069 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9614
Miałem tak samo, ból kostek, palców, dyskomfort w bandażach i rękawicach ale to po czasie ustąpi twoją ręka się przyzwyczai, a i rękawice się ,,rozbiją". Mi dodatkowo pomogły pompki na kostkach, co wieczór 3 serie i już jest wszystko w porządku ;D

Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....

NO PAIN NO GAIN !!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gdzie obejrzę boks w tv?

Następny temat

łapy treningowe- prośba

WHEY premium