Kreatyna bez treningów

Witam, chciałbym was zapytać o zdanie na temat brania kreatyny bez żadnych treningów na siłowni jak i żadnych innych sportów. Temat zakładam po to aby przywrócić mojego kumpla do normalnego rozumowania co do supplementacji przy treningach. Jego zdaniem branie kreatyny bez żadnych treningów siłowych itd to tak czy siak złapie się progres i wzrośnie siła - czyli można brać kreatynę i nie chodzić na siłownie i będzie super. Według mnie tak to nie działa ponieważ mięśnie nie będą się rozwijać w żaden sposób, a to, że pobudzi organizm na jakiś czas to nie da stałego przyrostu siły mięśniom. Jeśli możecie wypowiedzcie się na ten temat. Pozdrawiam.

napewno nic nie zbuduje ani masy ani siły to od razu mu powiedz jedyne działanie odczuje portfel

Tak też mówiłem, natomiast prosiłbym o więcej opinii aby się o tym przekonał - bo zaraz powie, że tylko jedna osoba tak twierdzi i do niego to nie dojdzie:)

Ale po co Ci więcej opinii? Przecież kreatyna nie buduje mięśni, więc jak ma wzrosnąć siła lub masa? Idiotyzm.

Mi nie potrzeba, bo ja wiem o tym, że bez treningu nic to nie da, lecz mój kumpel nie dawno zaczął przygodę z siłownią i nie bardzo się orientuję i ma dość dziwne teorię czasem i chcę go od tego odciągnąć. Więc jeśli pozwolisz to jednak proszę o więcej opinii

Mi nie potrzeba, bo ja wiem o tym, że bez treningu nic to nie da, lecz mój kumpel nie dawno zaczął przygodę z siłownią i nie bardzo się orientuję i ma dość dziwne teorię czasem i chcę go od tego odciągnąć. Więc jeśli pozwolisz to jednak proszę o więcej opinii

A mnie się wydaje, że to chodzi o ciebie a nie o kumpla tylko głupio ci się przyznać. Wpisz sobie w Google slowo kreatyna i poczytaj jak działa. Poza tym poczytaj o diecie i cwiczeniach.

Haha zabawny jesteś :) Chodzi o kumpla bo mi nie chce uwierzyć, więc może uwierzy wam, ludziom którzy mają wiedzę i styczność z tym. Jeśli masz wątpliwości zapraszam na priv możemy porozmawiać na temat mojej przygody z siłownią, może wtedy zmienisz zdanie i stwierdzisz, że Cie Twoja INTUICJA zawiodła, a jeśli nie masz nic do powiedzenia to nie zaśmiecaj tematu :)