SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mono , carbo . Czy coś więcej potrzeba?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 551

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

192/86.5

Staż treningowy

2lata

Cel cyklu

zdrowy wygląd

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

mono , carbo

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

4000kcal dziennie

Przewidziane finanse na cykl

100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 219 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2675
Siemandero. Mam pytanie. Biorę obecnie 5g mono dziennie plus carbo z leucyną. Dieta jest , 4000 kcal dziennie. Ponad miesiąc mi skoczyło 5kg więc jestem ogólnie zadowolony. Teraz w okresie świątecznym wpadło mi trochę pieniążków i zastanawiam się nad kupnem bcaa. Jest sens skoro bez tego widzę efekty? Kupić bcaa? Może jakiś inny suplement do tego ? Pozdrawiam ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343
pomysl nad beta alanina jak chcesz przydatny dodatek, bcaa OK, ale nie jest koniecznoscia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 219 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2675
No sory , zapomniałem dodać ze właśnie betalanine też biorę ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 537 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6803
Możesz kupić jakąś przedtreningówke lub połączyć sobie mono z inną formą kreatyny. Ewentualnie odłóż kase na drugi cykl.

Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2013-12-09 06:49:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MIX czy WPC?

Następny temat

Dobór pierwszych odżywek

WHEY premium