d0nv1rus3k
kacperu2Sporo siłowni jest otwartych od 6 :D
Taki tryb życia na dłuższą metę nie jest dobry. Nie wyobrażam się żeby po siłce zrąbany iść na lekcje i jeszcze w nich aktywnie uczestniczyć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
511
Taki tryb życia na dłuższą metę nie jest dobry. Nie wyobrażam się żeby po siłce zrąbany iść na lekcje i jeszcze w nich aktywnie uczestniczyć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
511
ChochołPo kosztach to obciążenie używane z ogłoszeń (na tym forum zajrzyj do działu regionalnego lub targowisko, poszukaj też na portalach ogłoszeniowych np tablica.pl) lub od tokarza stalowe. Można znaleźć po ok 3-3,5zl/kg. Z gryfami ciężko przewidzieć jak z trwałością bo to wyjdzie w praniu, najlepiej jakbyś kupił je w jakimś sklepie sportowym, średnica gryfu 28mm.
To tak po taniości, eliminując przesyłkę.
Ogólnie jak chodzi o hantelki "zestawowe" to zwróć przede wszystkim uwagę na grubość gryfu (28mm) i obciążenie (nie bitumiczne).
Czyli całkiem odradzacie kupować obciążenie bitumiczne?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
583
tak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1506
ja jakis czas temu kompletowalem 'podstawowy' sprzet do domu , kupilem lawke , 2 gryfy (lamany , prosty) , 2 gryfiki do hantli , 100kg obciazenia lacznie (bitumiczne) wydalem na wszystko jakos 650zl. Na start jest jak najbardziej ok. Jak nie masz kasy to kup sobie najpierw hantle powiedzmy 2x20kg , juz mozesz sporo nimi robic , i odkladac kase na lawke i sztange.
Z czasem mozesz sobie dokupic obciazenie zeliwne , wazne zeby lawka byla solidna i gryf konkrenty
Z czasem mozesz sobie dokupic obciazenie zeliwne , wazne zeby lawka byla solidna i gryf konkrenty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
511
a możecie mi wyjaśnić dlaczego odradzacie. obciazenie bitumiczne ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
511
d00mi jak sobie chwalisz te obciążenie możę dalbysś jakiegoś linia z dobrym zestawem albo osobno gryfy i obciążenia ?ja jakis czas temu kompletowalem 'podstawowy' sprzet do domu , kupilem lawke , 2 gryfy (lamany , prosty) , 2 gryfiki do hantli , 100kg obciazenia lacznie (bitumiczne) wydalem na wszystko jakos 650zl. Na start jest jak najbardziej ok. Jak nie masz kasy to kup sobie najpierw hantle powiedzmy 2x20kg , juz mozesz sporo nimi robic , i odkladac kase na lawke i sztange.
Z czasem mozesz sobie dokupic obciazenie zeliwne , wazne zeby lawka byla solidna i gryf konkrenty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1506
chwale sobie , bo w domu nie hałasuje, minus jest taki ze sa szersze talerze i mniej zalozysz na sztange ale na sam poczatek na spokojnie dadza rade. Nie wiem czemu tak wszyscy narzekaja na takie obciazenie. W domowych warunkach zdaje egzamin, poza tym jak nie masz kasy to warto kupic 100kg za grosze , przynajmniej nie stracisz czaszu na odkladanie kasy a pare miesiecy na tym pocwiczysz zbierajac na lepsze obciazenie jesli to ci nie podejdzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
511
A mógłbyś podać jakieś linki z tymi obciążeniami ? najlepiej zestawy... Bo nie wiem za bardzo które są dobre :((
Następny temat
Pierwsza redukcja. Proszę o ocenie i ewentualną poprawę.
