SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pyt o diete

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1096

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

90

Wzrost

182

Staż na siłowni

2 Lata

Opisz swój plan treningowy

Partia raz w tyg

Stan zdrowia

Zdrowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14375
Witam mam pytanie czy podczas cyklu ważne jest to czy dostarczamy dużo mięsa na cyklu chodzi mi o to ,że jeżeli jest się na cyklu i np białko liczy się z twarogów ,jaj ,białka w proszku i coś tam mięsa i wychodzi białka 2,5 gr na kg czy musi być białka więcej z mięsa niż z innych źródeł ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
mieso traktuj jako podstawe

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10804
oczywiscie ze sie liczy z twarogow jaj itp, ale jak kolega napisal wiekszosc powinna pochodzic z miesa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14375
Nie wiem ale ogólnie nawet na sucho jak się cwiczy to cieżko te mięso w chodzi jakoś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10804
mieso ciezko ? moze za duzo ryzu zapychasz albo innego zrodla wegli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14375
no cieżko ryżu leci 500 gr można powiedzieć i 100gr carbo po trenie i te carbo w dni treningowe :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Do bilansu nie wliczasz białka z ryżu, kaszy, makaronów czy płatków ani warzyw itp ale z twarogu czy jaj, jak najbardziej. Możesz też śmiało manewrować tymi produktami i okresowo ograniczyć ilość mięsa na rzecz nabiału, jaj czy ryb.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ginekomastia.

Następny temat

Testosteron sustanon po terminie ważności

WHEY premium