Mam maly dylemat odnosnie tego jak ulozyc sobie treningi.
Do dyspozycji mam niestety tylko:
BJJ - poniedzialek 17-19
Boks/KB - poniedzialek 19-21
JUDO - sroda 19-21
silownia - kiedy chce
I co z tym zrobic? Jako, ze wole sporty uderzane od chwytanych, wymyslilem sobie:
Poniedzialek - boks
Sroda - judo
czwartek - silownia (full body workout i superserie)
sobota - silownia (full body workout i superserie)
Co myslicie? Pracowac nad kondycja i starac sie chodzic na bjj i potem od razu zostawac na boksie?
Bede ogromnie wdzieczny za wszelkie porady.
Pzdr,
Mateusz.