Szacuny
1
Napisanych postów
91
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1569
Chciałbym się dowiedzieć jak takie coś osiągnąć i co to jest?
Chodzi mi o ten zarys pomiędzy mięśniami brzucha a zebrami(fot z czerwonymi oznacznikami)
Dorzucam też fot. swojego brzucha.
Dodam też że kiedyś kiedy miałem mniej tłuszczyku ładnie mięsnie brzucha było widać al nigdy ów "zarsyów".
"Czy rzeczywiście potrzebujemy więcej czasu? Czy też potrzebujemy więcej dyscypliny, by wykorzystać czas który mamy?"
Kerry Johnson