...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Witam. Wlasnie przygotowywuje sie do zawodow.I mam pytanie co do treningow silowych. Istnieje jakis inny plan silowy niz billstar 5x5? Cos co pozwoliloby mi wyszarpnac z 5kg wiecej w miesiac. Oczywiscie dietka 100%..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiscie chodzi mi o progresje w wl. Z tego co slyszalem niby dobra metoda jest 10 serii skosu. I co tydzien zwiekszac o 1-2kg.
...
Napisał(a)
Mnóstwo informacji na temat metod siłowych znajdziesz na elitefts.net
Tutaj za mało napisałeś informacji żeby dawać konkretną radę.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-12 20:07:17
Tutaj za mało napisałeś informacji żeby dawać konkretną radę.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-12 20:07:17
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Szukam klubu PZKFiTS aby wystartować w MP i ME !
Następny temat
2013 World's Strongest Man Heat 1
Polecane artykuły