Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
823
Witam, mam zamiar zakupić ten o to spalacz, tylko , że mam dwa pytanka :) chodzę 5x siłownia(40min siłowy+20-30 min areobów) i mam dietę na 2300kcal
1. Jeśli np. w ciągu tygodnia , spadnie się z wagą o 2-4 kilo (najlepszy progress to -1kg podobno ) , to w ciągu miesiaca tracać około 15 kilo, to czy ta waga nie wróci potem z podwójną mocą ?:)
2. Jeśli ćwiczę 5x w tygodniu, i mam zamiar brać na początek tylko jedną saszetkę tabsów , to brać je tylko treningiem czy rano ? :) ||
dzięki za odpowiedź, pozdrawiam :)
Zmieniony przez - Paku100 w dniu 2013-12-12 20:43:38
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
823
oczywiście staram się trzymać swoje dzienne 2300 +/- , więc gdybym za szybko schudł, to podnieść troszkę kalorii, tak ? :) to ja zamawiam i dam znać o efektach :)