Dieta na jajkach

Jak oceniacie dietę głownie na jajkach tak z około 20 jajek dziennie

Oczywiście będę też zmieniał czyli na obiad dodam boczku albo zamienię na rybę od jakiś koktajl owocowy albo orzechy

tylko mi chodzi jak oceniacie ilości b/w/t, nie za dużo tłuszczy trochę?

chce żeby było w stylu low carb

Twoja dieta to ma być 20 jajek i nic więcej? Mówisz serio. 1400 kcal, 130g białka, a do tego 100g tłuszczy i 10g węglowodanów? Wyjdź... -.-

Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2013-12-13 18:33:49

kiepsko to oceniam. Nie wiem po jakiego chcesz jesć 140 jaj tygodniowo.