...
Napisał(a)
Czesc mam pytanie jak mogę szybko przytyć oczywiscie odpowiednia dieta a moze jakiś wspomagacz?Co zaproponujecie za gainer?(ektomorfikiem jestem 64kg 180cm wzrostu)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Rywalizacja HST PePoNeNt & Dresik MAXYMALNA MASA
- TEST:'' Mega cykl SAN - misja klata,masa będzie - nie ma bata'' - pods. str. 46
- Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!
- TEST: Powrót do formy i dobicie do 90kg by Darioman7-pods.str.29!
- TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)
- Pasibrzuchy poszukiwane
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
berlusconi.Tak wiem ale ja mam takie geny że ciezko mi przybrać na masie
...
Napisał(a)
Ryż, kurczak to najlepszy gainer. Przyłóż się do diety i zobaczysz że nie ma problemów z przybraniem na wadze.
Bunga Bunga...
...
Napisał(a)
a jakbys miał juz cos ze suplementacji zaporponiwać to co np? w weekend jem dużo ryzu przynajmniej paczkę dziennie
...
Napisał(a)
Te wszystkie gainery, białka itp. to nic innego jak wysoce przetworzona żywność, czyli coś jakby ryż z kurczakiem w proszku, więc jeżeli nie tyjesz, choć jesz "PACZKE" ryżu dziennie to czemu miał byś przytyć od gainera ?
Rozwiązaniem twojego problemu jest, jak kolega wyżej pisał dieta i uwierz, bo każdy kto ma choć minimum pojęcia na temat odżywiania ci to powie.
Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-12-13 21:05:27
Rozwiązaniem twojego problemu jest, jak kolega wyżej pisał dieta i uwierz, bo każdy kto ma choć minimum pojęcia na temat odżywiania ci to powie.
Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-12-13 21:05:27
spokoojnie, damy rade.
Polecane artykuły