...
Napisał(a)
Cześć wszystkim.Mój staż to ponad rok treningu,dużo uwagi poświęcam moim mięśniom brzucha.Mam dobrane odpowiednie ćwiczenia,dietę i wszystko idzie po mojej myśli,widzę duże postępy z treningu na trening i jestem zadowolony,ale bardzo trudno jest mi rozwinąć najwyższa ich partie tuż pod klatką piersiową a szczególnie jej środkową część gdzie mięśnie są znikome w porównaniu z całą resztą 6-paka.Jakimi sposobami i ćwiczeniami uda mi się rozwinąć tą "anty-progresową" część brzucha.Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. Zmienić dział na ten dla początkujących
2. Uzbroić się w cierpliwość, trenować i pilnowac miski
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-14 15:42:26
2. Uzbroić się w cierpliwość, trenować i pilnowac miski
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-14 15:42:26
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
jw... ten obszar jest właściwie najłatwiejszy do rozwoju.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły