SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moje plecy .

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 823

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1655
Witam mam takie oto pytanie czy moje plecy idą w dobrym kierunku .

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
żeby stwierdzić w jakim kierunku idą to potrzeba starego zdjęcia jeszcze :P
szerokość ok, ale fatu sporo i czworogłowych nie widać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444
Masa jakaś jest, ale tłuszczyku też się troszkę zebrało. Są szerokie w porównaniu z resztą sylwetki, dlatego OK, jednak nie wiemy, jak wyglądałeś wcześniej + mięśni na razie nie widać.

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1655
to się zredukuję kiedyś wszystko tylko musze byc na 100% przygotowany do redukcji + to zdjęcie jest bez napinania dlatego mięsni nie widac :)

Zmieniony przez - WiadomoOCB w dniu 2013-12-14 12:44:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
moze jak byś odwrócił zdjęcie to szły by w dobrym kierunku .
Widać ze mięsa troche jest , te boczki do spalenia wtedy plecy zrobią się jeszcze bardziej jak V :)

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1655
no nie ogarniam tego zdjęcia bo na kompie mam je okej , a tutaj jest przewrócone ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pewnie masz opcje, że windows automatycznie ustawia zdjęcie, a w pliku nadal jest zapisane tak jak aparat zapisał (czyli bokiem)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cwiczenia w domu

Następny temat

Jak trenować na basenie ?

WHEY premium