...
Napisał(a)
Witam! Zaczynam ćwiczyć 6 weidera i mam dylemat czy stosować przy tym HMB w celu szybszego spalania tkanki tłuszczowej? Jeżeli HMB pomoże to w jakich ilościach zażywać i kiedy brać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
proces spalania tk. tłuszczowej bedzie jedyni przy ujamnym bilansie kalorycznym. podstawa jest dieta i trening siłowy/cardio/hiit
hmb- jesli juz kupiłes to bierz jak na etykiecie, jesli nie kupiłes to nie kupouj nie warto.
a6w równiez korzystniej zmienic na "normlany" trening m. brzucha
hmb- jesli juz kupiłes to bierz jak na etykiecie, jesli nie kupiłes to nie kupouj nie warto.
a6w równiez korzystniej zmienic na "normlany" trening m. brzucha
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Rozwijaj całe ciało, daj sobie spokój z a6w. Zwłaszcza jeśli chcesz schudnąć to trening siłowy rozwijający różne partie ciała plus odpowiednia dieta redukcyjna plus aeroby. Inaczej zrobisz sobie krzywdę zbyt intensywnym treningiem jednej części ciała albo po prostu trochę wyrzeźbisz brzuch, a efektów i tak nie będzie widać pod tkanką tłuszczową. Po prostu trochę poczytaj...
...
Napisał(a)
A czy moglibyscie ułożyć mi trening silowy? Po
posiadam sztange 65 kg, laweczke, sztange 35 kg i wiosla. Chciałbym zrzucić brzuch i poprawić górne partie mięśni
posiadam sztange 65 kg, laweczke, sztange 35 kg i wiosla. Chciałbym zrzucić brzuch i poprawić górne partie mięśni
...
Napisał(a)
czenu tylko górne, a nogi? niezapominaj o nich
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
niestety nie ukladamy gotowych planow, mozemy ewentualnie skorygowac plan ulozony przez Ciebie
mozesz zwrocic sie o pomoc do dzialu treningowego 'dla poczatkujacych'
albo zakupic jeden z pakietow treningowych w zakladkach u gory
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2013-12-18 13:40:48
mozesz zwrocic sie o pomoc do dzialu treningowego 'dla poczatkujacych'
albo zakupic jeden z pakietow treningowych w zakladkach u gory
Zmieniony przez - Seewy w dniu 2013-12-18 13:40:48
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły