CKD do oceny

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

Wzrost

195

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Wysoka aktywność

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

siłownia 4 razy w tygodniu + 2 razy koszykówka

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

koniec masy, czas zrzucić oponkę

Stosowana lub planowana suplementacja

Universal Shock Therapy, Monohydrat

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Baks432

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 343

co myślicie o takiej diecie ? do tego jeszcze rano 3 łyżki otrębów. Zostać przy tym czym skończy się to wielkimi spadkami ?

Zmieniony przez - Baks432 w dniu 2013-12-15 20:52:59

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

zapraszam tutaj https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html, w wieku dojrzewania ckd to niekoniecznie dobry pomysł, jak i sylwetka z profilu prosi się zdecydowanie o masę, nie o redukcję.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-15 23:05:58

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat