Czy można to wyprostować?

Witam,
Mam 18 lat i kilka miesięcy. Zawsze miałam prosty kręgosłup, ponieważ prowadziłam aktywny tryb życia, lecz w liceum przez 2 lata nic nie ćwiczyłam tylko nauka, nauka, skrzypce, nauka...itd. Czy są jakieś szanse wyprostowania tej skoliozy? Pragnę zaznaczyć ze kilka miesięcy z powrotem trenuję. Jeżeli są to jakie ćwiczenia? Czytałam, że zwis na drążku nie pomaga, lecz może pogłębić wadę.

P.S. Lekarz rodzinny stwierdził, że nie mam skoliozy. Lecz bolą mnie plecy i widać na załączonym obrazku, że skrzywienie jest.
P.S.S. Nie wiem czy wybrałam dobrą część forum na założenie tego wątku.

Trudno po tym zdjęciu ocenić, czy rzeczywiście masz krzywy kręgosłup. Wątpliwości nie pozostawiłoby badanie RTG kręgosłupa. Warto byłoby je zrobić. Generalnie w wieku 18 lat można jeszcze podjąć jakieś próby korekcji ewentualnej wady. W tym celu jednak należy udać się do fizjoterapeuty, który na podstawie diagnozy lekarskiej będzie mógł zalecić jakieś ćwiczenia. Nie warto jest szaleć na własną rękę, bo można wadę pogłębić.

Skolioza to co innego niż skrzywienie, skoliozą jest skrzywienie od pewnego minimalnego stopnia. Być może stąd ta polemika z lekarzem. A to że boli nie musi mieć związku ze skrzywionym kręgosłupem. Bardziej tu bym podejrzewał intensywny (sądząc po profilu) trening.

Nie trenuję dużo, mam po prostu predyspozycje do bycia szczupłą (szybka przemiana materii i miękkość stawów przez co wydaje mi się, że jestem rozciągliwa jak guma). W takim razie pójdę po jakieś skierowanie na RTG. Uspokoiło mnie to, że jest szansa wyprostowania ;)

P.S. Dlaczego od ćwiczeń może się pogłębić wada, skoro wzmacnia się gorset mięśniowy, który trzyma kręgosłup w pionie?

Zmieniony przez - exall w dniu 2013-12-16 15:58:57

Czy wada jest to faktycznie ciężko wywnioskować ze zdjęcia, ale napewno parę kręgów powinno się nastawić. Powinien to jednak zrobić człowiek który się na tym zna.

Po pierwsze to skoliozy nie masz (wg lekarza) i jest mała szansa, aby lekarz się pomylił. Skrzywień nie będących skoliozami się nie koryguje, bo nie ma takiej potrzeby. Mówiąc o skutkach treningu miałem na myśli dolegliwości a nie "skrzywienie". Choć jak najbardziej akurat skrzywienie też się może pogłębić na wskutek ćwiczeń. Ktoś Ci naopowiadał jakiś durnot na temat treningu gorsetu mięśniowego trzymającego kręgosłup prosto, pozwolę sobie nie podejmować z tym dyskusji .
Jeśli masz stwierdzoną wiotkość stawów, to ona również, razem z treningiem może przyczyniać się do powstawania dolegliwości.

Tyle, że jeden lekarz mi powiedział, że mam skoliozę, a drugi, że nie. W tym sęk, który mówił prawdę...

Wątpliwości nie pozostawi RTG