styxu
Jeszcze mam takie pytania czy ryż basmati mogę zastępować ryż brązowym, kaszą gryczaną/jęczmienną makaronem pełnoziarnistym. I czy da radę stracić tankę tłuszczową przy treningu siłowym 3x w tygodniu i 2x w tygodniu aeroby. Treningi będą się przeplatać jeden dzień siłowy następny dzień aeroby?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2964
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
mozna zamienic.
co do pytania nie wiem, nie przepowiadam przyszlosci:)
co do pytania nie wiem, nie przepowiadam przyszlosci:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
