dobrze czy mogło byc lepiej ? :)

Wiek : 16
Waga : 67,9
Wzrost : 183
Staż treningowy: od wrzesni
Obwód pasa 76cm
Obwód klaty: 100cm
Obwód uda: 52cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Piłka nozna 2 razy w tygodnniu
Stan zdrowia: Bardzo Dobry

Mam pytanie jak ocenicie ten postep od wrzesnia ? Dodam jeszce ze od tego tygodnia zaczynam uzupełniac diete białkie zeby wyrobic norme ok 136g.

na pewno jest lepiej ale jeszcze dluga droga przed Toba , podstawa to dieta i na niej powinienes sie skupić

to sport dlugoterminowy i takie z miesiaca na miesiac nie ma sensu ale oczywiscie rozumiemy ze na poczatku zawsze troche czlowiek podjarany efektami, idzie do przodu i oby tak dalej

Nie ma zastoju, wyrobiłeś już lekko brzuch i doszło trochę mięsa na klacie. Jest OK i jeśli nadal będziesz cięzko pracował, to dojdziesz do wymarzonej sylwetki, jednak pamiętaj, że to nie jest kwestia kilku tygodni, a kilku miesięcy, lat, ...