...
Napisał(a)
Czy bieganie zimą 30 minut spali tkankę tłuszczową w jakimś stopniu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?
- czy bieganie spali mi tkanke?
- Szybki metabolizm , czyli co może go w jakimś stopniu spowolnić??
- CZy kofeina pomaga spalić tkanke tłuszczową??
- czy można jednocześnie budować masę mięsniową i spalic tkankę tłuszczową ?!
- Czy aby stracic tkanke tłuszczową wystarczy trzymac ujemny bilans kalorii na dzien?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pytanie z nikąd i do nikąd.
Zapraszam do lektury tematów podwieszonych w działach Odżywianie i Odchudzanie.
Zapraszam do lektury tematów podwieszonych w działach Odżywianie i Odchudzanie.
Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.
...
Napisał(a)
najlepszy efekt będzie bez koszulki !
I piszę całkiem serio. Kwestia zdrowia - kto by się martwił.
I piszę całkiem serio. Kwestia zdrowia - kto by się martwił.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
z tygodnia na tydzien sciagaj jedna czesc garderoby albo tnij kcal xD
Zmieniony przez - maniek188 w dniu 2013-12-18 19:23:18
Zmieniony przez - maniek188 w dniu 2013-12-18 19:23:18
...
Napisał(a)
Daj sobie spokoj z bieganiem zima, "zdrowe" ale tylko w teorii i chorych gazetkach piszacych o zdrowym trybie zycia. Spocisz sie jak swiniak i bd chory, jak biegac to wiosna
...
Napisał(a)
kup trenażer i wstaw do niego zwykły rower. Trenuj solidnie a będzie z ciebie mokra plama na dywanie. Dosłownie wiec lepiej z wiatrakiem. Bieganie zimą dla osób nigdy tego nie robiacych , niezahartowanych to ryzykowna sprawa. 30min to moim zdaniem malutko. ja kręcę godzinę rano, 1,5h wieczorem i efekty są powolne ale taka moja uroda. Dietę mam jako tako dopracowaną ale nie mogę całkiem zdemolowac życia rodziny fanaberiami wiec nie jest idealna. Najwazniejsze pobyć się śmieci z diety, wprowadzić warzywka, orzechy, chude miesko i dorzucić jeszcze jakieś ćwiczenia z cieżarami bo samo chudniecie to bez sensu. Trzeba żeby coś jeszcze było widać po tym chudnieciu.
Polecane artykuły