SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nie rosnę na dece

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3109

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

98

Wzrost

195

Obwód ramienia

35

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2 g na każdy kilogram masy ciał

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 cykl testonon + cyphionat

Opisz swój plan treningowy

pon plecy bary, środa nogi brzuch, piątek klata brzuch, niedziela biceps i triceps

Cel cyklu

podniesienie masy mięśniowej oraz wagi + 6 kg

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

jw. po cyklu od mostek i drugi cykl

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

szczuplak tycie jedynie w brzuchu - szybko chudnę

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nic mi nie wiadomo

PPM (podstawowa przemiana materii)

5300 kilo kalorii dziennie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397
On na pewno jest niezle zalany. Mam kumpla. 192 wzrostu 90 kilo. Reka 33? Brzuszek okazaly. A reszta nie wiem gdzie tej jego masy. Ale bf obstawiam tutaj kolo 30%.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proviron

Następny temat

pierwszy cykl

WHEY premium